Гантели

Занятия с гантелями можно начинать с детьми 5-7 лет, безопасные упражнения с гантелями для детей этой возрастной категории подразумевают вес гантели не более 250 г.
 Притом начинать нужно с полых гантелей-обманок в группах среднего возраста, которыми ребенок учится управлять, постепенно увеличивая вес гантелей за счет наполнителя.
Для этих целей используется песок, вода. 
На фото , занятие в средней группе с полыми гантелями. 
Инструктор по ФК Тер-Осипова Ирина Владимировна.

Закладка Постоянная ссылка.

Добавить комментарий

Ваш адрес email не будет опубликован. Обязательные поля помечены *